Last Journal

ਆਖਰੀ ਜਰਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ?

-

ਆਖਰੀ ਜਰਨਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ

. ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਲੋੜੇ ਬਟਨਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਟਕਦੇ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਰਨਲ ਹੈ.

-

ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਖੋ

. ਆਖਰੀ ਰਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਖੋਜ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕੋ. ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ.

-

ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰੋ

. ਆਪਣੀ ਆਖਰੀ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਪਾਸਕੋਡ ਜਾਂ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟ ਨਾਲ ਲੌਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਹੀ ਰਹੇ.

-

ਸਵੈ-ਬੈਕਅੱਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ

. ਬੈਕਅੱਪ ਐਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਲਾਉਡ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜਰਨਲ ਨਹੀਂ ਗੁਆਓਗੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਫੋਨ ਗੁਆ ​​ਬੈਠੋ. (ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ)

-

ਆਪਣੀ ਜਰਨਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ

. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ (ਨੋਟ, ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇਵੈਂਟ) ਅਤੇ ਟੈਗਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੀ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ. ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਟੈਗ ਪਿਛਲੀਆਂ ਜਰਨਲ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

- ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨਮੋਲ ਪਲਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਣ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸੌਖੇ ਤਰੀਕੇ ਲਈ

ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰੋ

.

-

ਆਖਰੀ ਜਰਨਲ ਬਹੁ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੈ

. ਆਖ਼ਰੀ ਰਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੀ

"ਆਟੋ-ਮਾਈਗਰੇਟ ਟੂਡੋ ਐਂਟਰੀਆਂ"

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੁਆਰਾ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਸਵੈ-ਮਾਈਗ੍ਰੇਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

- ਲਾਸਟ ਜਰਨਲ ਜਰਨਲਿੰਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ . ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਆਪਣੇ ਰਸਾਲੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸੈਟ ਕਰੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

-

ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਆਖਰੀ ਜਰਨਲ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਰਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਜਰਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

-

ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਲੰਮੀ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਐਂਟਰੀਆਂ ਲਿਖੋ

. ਆਖਰੀ ਰਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਲਿਖੋ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਐਂਟਰੀਆਂ ਲਿਖੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

-

ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ

. ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਕਰਨਾ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.

- ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਲਿਖ ਕੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ

ਭਾਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰੋ

. ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

-

ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ

. ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਰਡਰ ਕਰੋ

-

ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ

. ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਫਿਰ

ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰੋ

ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਖ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਪਾ ਸਕੋ.

-

ਆਪਣੀ ਜਰਨਲ ਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਲਿਖੋ

. ਆਖਰੀ ਜਰਨਲ ਇੱਕ ਬਹੁ -ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਜਰਨਲ ਹੈ. ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਹੋ ਗਿਆ" ਵਜੋਂ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇੱਕ "ਕਰਨ ਲਈ" ਐਂਟਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਲਾਸਟ ਜਰਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਕੇ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.